Recomendaciones y consejos si vas a viajar embarazada

Desde AXA Assistance, hemos elaborado este artículo en el que planteamos una lista de consejos para las mujeres que desean viajar durante su embarazo.

Las reglas de oro para viajar si estás embarazada

• En primer lugar, habla con tu médico para que te aconseje cuáles son los medios de transporte más adecuados, qué vacunas pueden interferir en el embarazo, si usar o no medias de compresión, la exposición al sol…
• Elige el mejor momento para viajar. Cuando se aborda este tema, hay unanimidad en que conviene evitar viajar durante el primer trimestre del embarazo (entre la primera y decimotercera semana), especialmente viajes largos pues hay riesgo de aborto espontáneo. Del mismo modo, tampoco se recomienda viajar durante el tercer trimestre (a partir de la semana 28) ya que existe la posibilidad de parto prematuro. Y ponerte de parto mientras estás de viaje, quizá no es precisamente en lo que estabas pensando. Por lo tanto, el período más indicado para viajar si estás embarazada es durante el segundo trimestre. Suele ser el momento más agradable del embarazo, en el que ya no se suelen tener náuseas ni el cansancio propio de las primeras semanas.
• Encuentra un destino adecuado: evita países en los que haya incidencia de enfermedades como el Zika, el Dengue o el Chikungunya pues son especialmente peligrosas para el feto. Conviene saber también que los destinos que se encuentran a gran altitud (más de 1.800 metros) también presentan factores de riesgo para el embarazo